kurz & bündig

Müsli
und andere ballaststoffreiche Kost verbessern den Krankheitsverlauf bei chronisch-entzündlichen Gelenkserkrankungen wie rheumatoider Arthritis. Die Ernährungsweise sorgt für eine bakterienfreundliche Darmflora, wirkt entzündungshemmend und verbessert die Knochendichte.

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Nat Commun 2018; 9: 55

Herzinfarkte lösen in Folge eine Entzündungsreaktion am Herzmuskel aus, die eigentlich zur Heilung beitragen soll. Ist sie zu stark, schädigt sie die Herzfunktion weiter und kann eine Entzündungsreaktion im Gehirn auslösen. Diese wiederum fördert Gedächtnisstörungen und Demenz.

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J Am Coll Cardiol 2018; 71: 263–275

Hausarbeit
steigert die subjektive Gesundheit von Menschen über 65 Jahren. Frauen über 65 leisten täglich fünf Stunden Hausarbeit. Dabei beschäftigen sie sich mit dem Kochen, Einkaufen und Putzen. Männer über 65 verbringen hingegen drei Stunden mit Hausarbeiten und erledigen vor allem Gartenarbeiten.

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BMC Public Health 2018; 18:110

Gefühle entscheiden, von welcher Seite wir uns umarmen. Viele Menschen – vor allem Rechtshänder – bevorzugen rechtsseitige Umarmungen. In emotionalen Situationen umarmen wir uns aber oft linksseitig. Ursache ist die Emotionsverarbeitung im Gehirn: Sie erfolgt rechts und kontrolliert die linke Körperhälfte.

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Psychol Res 2018; doi: 10.1007/s00426-018-0985-8

Krebs bedeutet auch eine psychische Belastung. Damit Patienten lernen, mit der Diagnose umzugehen, entwickelten Forscher das Online-Stressmanagement-Programm STREAM. Die Nutzung der webbasierten psychologischen Unterstützung verbessert die Lebensqualität und reduziert Stress.

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J Clin Oncol 2018; 36: 780–788